Stretching, bisogno istintivo

La parola stretching, dall’inglese allungamento, è ormai entrata a far parte del linguaggio comune e tutti, più o meno, ne conosciamo il significato. Inconsapevolmente, iniziamo a fare stretching già alla mattina quando ci svegliamo, semplicemente stiracchiandosi. Se ci fate caso, anche gli animali si stiracchiano e si allungano, senza sapere cosa stanno facendo; semplicemente stanno…